夏日养生吃甚么好？夏日滋润补肾的4款养生菜推选
发布时间：2025-03-19 00:24:00 作者：玩站小弟 
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我要评论锁阳壮阳粥质料：锁阳10克，羊肉100克，米饭100克。做法：把羊肉切好。先煎锁阳，去渣，入羊肉、米饭煮粥。成果：本品有温阳补肾适用于肾阳缺少所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄暮年便秘。2.茱萸肉苁蓉
。
锁阳壮阳粥
质料 ：锁阳10克 ，夏日羊肉100克，养生米饭100克 。吃甚
做法 ：把羊肉切好 。好夏先煎锁阳，日滋润补去渣，肾的生菜入羊肉 、款养米饭煮粥。推选
成果：本品有温阳补肾适用于肾阳缺少所致腰膝酸软 、夏日畏寒肢冷 、养生阳痿 、吃甚早泄暮年便秘。好夏
2.茱萸肉苁蓉羊肉汤
质料 ：羊肉600克 ，日滋润补山茱萸20克，肾的生菜肉苁蓉20克 ，款养龙眼20克 。
做法:将羊肉切成块，在滚水中煮5分钟，捞起洗净 ，放入瓦锅中 ，煮至水滚 ，放入山茱萸 、肉苁蓉 、龙眼肉
、姜片中火煮3小时 ，退出细盐调味
。
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